Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

latihan bola Swiss

Aplikasi ini mengandung unsur-unsur:

Swiss-bola 14 Abs Latihan

bola Swiss latihan Arm 5

Swiss Ball, Kebugaran - Kaki 4 tahun

Bola Swiss, Kebugaran - Dos 4 tahun

Swiss Ball, Kebugaran - Bahu 4 tahun

Bola Swiss, Kebugaran - Pantat 4 tahun

Bola Swiss, Kebugaran - Dada 4 tahun

Bola stabilitas mungkin salah satu bagian yang paling serbaguna peralatan. Ini adalah menyenangkan, mudah digunakan dan semua orang dari pediatri untuk geriatri harfiah bola stabilitas untuk menjadi sesuatu yang unik, efisien, murah dan produktif. Fitur lain yang unik pada bola stabilitas adalah bahwa ia menggunakan sistem neuromuskuler dengan cara yang tidak ada bagian lain dari peralatan olahraga dapat dilakukan. Mereka termasuk penggunaan:

Beberapa sistem otot

Neurologis yang disebabkan tanggapan otot

proses normal dan alami keseimbangan

proses tubuh alami sendiri

Pembentukan, pemulihan dan pemeliharaan keseimbangan

Aplikasi ini berisi:

Swiss Bola Rollout

Swiss Bola Oblique Crunch

Swiss Bola Kembali Ekstensi

Swiss Bola Pike

Sebuah latihan jongkok dan ruang lingkup

stabilitas inti dan trisep

Tindakan Pengamanan

Peregangan dada pada bola stabilitas

Memeluk Sebuah bola latihan

latihan Pyramid

Torso Rotasi Latihan

Latihan Bola Kaki Curl

Dihadapkan dengan saldo menurun

Latihan Bola Crunch

Latihan Bola Pull-In

Bridge Hip physioball

Push-up dengan kaki pada latihan.

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